banner

სანამ ყურადღებას გავამახვილებთ იმაზე, თუ როგორ შევცვალოთ მოწევა ორთქლზე, უნდა ვისწავლოთ მეტი ორივე ამ მოქმედებისა და მათი განსხვავებებისა და მსგავსებების შესახებ.მოწევაც და აორთქლებაც ერთსა და იმავე მიზანზეა ორიენტირებული - ორგანიზმისთვის ნიკოტინის მიწოდება, ნარკოტიკული ნივთიერების, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი თვისებები.თუმცა, მთავარი განსხვავება მოწევასა და აორთქლებას შორის არის თამბაქო, რომელიც მხოლოდ ტრადიციულ სიგარეტშია.ეს ნივთიერება პასუხისმგებელია მოწევით გამოწვეული ჯანმრთელობის უმრავლეს საკითხზე, რადგან გაცხელებისას გამოყოფს უამრავ საშიშ ქიმიურ ნივთიერებას.მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მოწევა იწვევს სხვადასხვა კიბოს წარმოქმნას, ამაღლებს არტერიულ წნევას, იწვევს პერიფერიულ სისხლძარღვთა დაავადებებს და დაკავშირებულია თრომბის წარმოქმნასთან.იმის ცოდნა, რომ გასაკვირი არ არის, რომ მწეველებს მთელ მსოფლიოში სურთ სიგარეტის მიტოვება.რამდენად რთულია მოწევიდან აორთქლებაზე გადასვლა?

როგორ გადავიდეთ მოწევიდან ორთქლზე?

ისე, ეს დამოკიდებულია.ზოგს ურჩევნია თანდათან შეცვალოს ჩვევები და ნელ-ნელა ამცირებენ მოხმარებული სიგარეტის რაოდენობას და გაზრდის აორთქლებას.სხვები კი, მეორე მხრივ, გადაწყვეტენ დაუყონებლივ ჩაერთონ ამ გადართვაზე და ისინი ადგილზე ანაცვლებენ ტრადიციულ სიგარეტს ვაიპ ნაკრებებით.რომელი ვარიანტი იქნება თქვენთვის საუკეთესო, თქვენ თავად უნდა გადაწყვიტოთ.მაგრამ ჩვენ გვაქვს რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პროცესში.

აირჩიეთ მარტივი დამწყებ ნაკრები

ბაზარზე უამრავი აორთქლების მოწყობილობაა, მაგრამ როდესაც ახლახან იწყებთ, უმჯობესია მიაღწიოთ ყველაზე ნაკლებად რთულს.აირჩიეთ დამწყებ ნაკრები, რომელიც ინტუიციური და მარტივი გამოსაყენებელია, როცა ხვდებით, არის თუ არა აორთქლება თქვენთვის შესაფერისი.როდესაც გახდებით უფრო გამოცდილი, შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი აღჭურვილობა უფრო მძლავრი და უფრო ლამაზი ფუნქციებით.

აირჩიეთ ნიკოტინის სწორი დოზა

როგორც თქვენ შენიშნეთ, ნიკოტინის დონე შეიძლება საკმაოდ განსხვავდებოდეს ბაზარზე არსებულ ყველა ვაპის წვენში და სწორი არჩევანი შეიძლება იყოს გამოწვევა.თუმცა, აუცილებელია, თუ გსურთ დაიკმაყოფილოთ თქვენი ნიკოტინის ლტოლვა.თუ თქვენ აირჩევთ ზედმეტად სუსტ კონცენტრაციას თქვენს ელექტრონულ სითხეში, თქვენ არ მიიღებთ კმაყოფილებას აორთქლებისგან, მაგრამ ძალიან ძლიერი დოზა დაგატოვებთ საკმაოდ ძლიერ თავის ტკივილს.მაშ, როგორ გავარკვიოთ, რომელი ნიკოტინის დონე იქნება თქვენთვის ოპტიმალური?

მიზანშეწონილია, რომ ადამიანებმა, რომლებიც დღეში დაახლოებით 20 ღერ სიგარეტს იღებენ, უნდა აირჩიონ ელექტრონული სითხეები 18 მგ ნიკოტინით.მწეველები, რომლებიც მიჩვეულნი არიან დღეში 10-დან 20 ღერამდე სიგარეტის დიაპაზონს, საუკეთესოდ გამოიყენებენ 12მგ-იანი ვაიპის წვენებს.მსუბუქი მწეველები კი, რომლებიც დღეში 10 ღერ სიგარეტს ეწეოდნენ, 3 მგ ნიკოტინის შემცველ პროდუქტებს უნდა ეწეოდნენ.არ აქვს მნიშვნელობა რომელ დონეზე დაიწყებთ, შეეცადეთ დროთა განმავლობაში შეამციროთ თქვენი ელექტრონული წვენების სიძლიერე და გახსოვდეთ, რომ საერთო მიზანი უნდა იყოს ამ ნივთიერების მთლიანად აღმოფხვრა.

იპოვეთ სწორი ვაიპის წვენი

თქვენი აორთქლების გამოცდილებაზე გავლენას მოახდენს არა მხოლოდ თქვენს მიერ არჩეული მოწყობილობა და ნიკოტინის სიძლიერე, არამედ ისელექტრონული სითხეშენ იყენებ.Vape-ის მაღაზიებს ათასობით არომატი აქვს და ზეწოლა მხოლოდ ერთის არჩევაზე შეიძლება აბსოლუტური ჩანდეს.ამიტომ კარგი იდეაა შეიძინოთ ელექტრონული თხევადი პაკეტის ნიმუში, რომელიც საშუალებას მოგცემთ შეამოწმოთ მრავალი პროდუქტი მათი სრული ზომის შეძენის გარეშე.რა თქმა უნდა, როგორც ბოლო მწეველმა, შეიძლება ასევე ისარგებლოთ ნარევების არჩევით, რომლებიც ყველაზე მეტად ჰგავს ტრადიციულ სიგარეტს.მიაღწიეთ თამბაქოს, მენთოლის ან პიტნის არომატებს და შემოიტანეთ უფრო ექსტრავაგანტული ვაიპის წვენები, როგორც კი თავს კომფორტულად იგრძნობთ.

იყავი მომთმენი და იარე ნელა

თქვენი ჩვევების შეცვლა, განსაკუთრებით თუ ისინი თქვენთან ერთად მრავალი წელია, რთული ამოცანაა.ამიტომ უნდა იყოთ მოთმინება და იმოძრაოთ თქვენთვის მოსახერხებელი ტემპით.თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ისეთივე ნელა, როგორც ერთი სიგარეტის აორთქლების შესვენებაზე გადართვა და შემდეგ მიზნად ისახავთ გაზარდოთ დრო, რომელსაც ატარებთ აორთქლებაში მოწევის ნაცვლად.


გამოქვეყნების დრო: ოქტ-26-2021